Lõunatund Saatekava Kuula veebis Kommentaarium
Nõmme Raadio
Nõmme Raadio
Rahva Raadio Selts
Meediapank
Toimetus
Teenused
Reklaam

Eesti Vabariigi võlg:
69 348 870 912,55 krooni


Sinu osa sellest võlast:
12 958,94 krooni


Meediapank E-kiri
13.12.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:07:33 (154.61 MB)
Sedapuhku saade rubriigist “naiste hobid”. Külas on Jamaicalt pärit tantsustiili “dancehall” õpetaja ja pikaaegne fänn Elisabeth Põldma. Seda, et liikumine on füüsiliselt tervena püsimiseks ülitähtis teab igaüks. Kuid kuidas säilitada pikaaegne motivatsioon ja püsivus minemaks ühe harrastusega sügavuti? Elisabethi jaoks on kirest tantsu vastu saanud kõike haarav väike oma universum.

06.12.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:03:11 (144.6 MB)
Erootikapoest seksuaalse heaolu butiigiks. Meil on külas fifi.ee looja, inspireeriv ja eriline naisettevõtja Kerli Saar. Kerli missiooniks on muuta maailma paremaks pakkudes oma poes tooteid, mis võimaldavad paaridel ning indiviididel end terve ja õnnelikumana tunda läbi enda ja partneri seksuaalsuse avastamise. Fifi.ee ei ole mingi tavaline erootikapood, kust võiks otsida pilakingitust poissmeestepeoks odava plastiku näol. Fifi kutsub proovima midagi uut, hindab kvaliteeti, on stiilne, maitsekas ja vallatu!

29.11.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:02:27 (142.93 MB)
Jätkame üleminekueaga. Kas kuumahooge ja muid ebamugavad üleminekuperioodi sümptomeid kogevad kõik naised ning kas ja mida saab nende ohjamiseks ise ette võtta? Kuidas mõjutada oma heaolu läbi teadliku elustiili, puhkuse, toitumise, harjutuste ja hingamise? Saates tuleb täpsemalt juttu kuumahoogudest, higistamisest, tsüklikõikumisest, meeleoluhäiretest. Katri Ristali stuudiokülaliseks on Villa Medica erakliiniku üks omanikest, hingamisterapeut, tervisenõustaja ja AVIVA hormonaalse võimlemise treener Aili Lindmäe.

22.11.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:09:51 (159.9 MB)
Millised on üleminekueaga seotud hirmud, eelarvamused, vaevused ja mida nendega ette võtta. Kui suur on võimalus, et ema ja tütre üleminekuiga on sarnased ja miks nad võivad olla täiesti erinevad? Üleminekuiga tähistab naise elus aega, mil ollakse oma eluga heal juhul alles poolepeal. Miks sageli arvatakse, et naise elu lõpeb üleminekuajaga ning ei osata näha selles uut kevadet? Katri Ristali stuudiokülaliseks on Villa Medica erakliiniku üks omanikest, hingamisterapeut, tervisenõustaja ja AVIVA hormonaalse võimlemise treener Aili Lindmäe.

19.11.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:12:55 (166.9 MB)
Külas on ämmaemand Ingrid Kaoküla, räägime kodusünnitusest. Kellele võiks kodusünnitus sobida? Milline erinevus on kodus ja haiglas sünnitamise vahel? Kuidas kodusünnituseks valmistuda? Millised on sünnitajate hirmud ja kust need alguse saavad? Kui suur on tõenäosus, et midagi läheb valesti? Ämmaemanda ettevalmistus ja kuidas ta saab ema ja beebit aidata? Meeldiva õhkkonna loomine kodus sünnitamiseks.

08.11.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:17:13 (176.76 MB)
Saatekülaliseks Maivi Talving. Maivi on tubli naisettevõtja, kelle äri kujunes välja kirest teraapiamaailma vastu. Küsime Maivilt tema teekonna kohta, mis on kristallid ja milleks neid kasutatakse. Milliseid teraapiaid või kristalle võiks naised kasutada. Kristallihaldjad keskus ja kristallipood Nõmmel. Maivi blogi: www.holetta.ee.

01.11.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:04:50 (148.41 MB)
Võltsnaiselikkus ja võltsmehelikkus, kuidas seda ära tunda ja kuidas seda enda juures muuta. Milline on tõeline suhe ja kuidas seda hoida. Kuidas vägivaldset suhet ära tunda ja miks sellest ikkagi võimalikult kiiresti välja astuda.

25.10.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:06:51 (153.01 MB)
Libiido ja sensuaalsus. See, kas naisel on "tuju", sõltub sageli meeleolust, ilmast, „päevadest“ ja veel mitmest justkui kontrollile allumatust tegurist. Mis libiidot mõjutab ja kuidas oma ellu muutus tuua.

18.10.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:15:04 (171.81 MB)
Intiimlihaste treenimine jadeiitmunaga. Kuidas muna valida, kuidas teda hooldada. Kuidas luua sobilik keskkond, millal ja kuidas treenida, millised on vastunäidustused.

11.10.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:05:57 (150.95 MB)
Saatejuhtide kogemused rasestumisvastaste vahenditega. Rasedusest hoidumisega kaasnevad hirmud.

04.10.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:06:29 (152.18 MB)
Rasestumisvastased vahendid, jätkusaade. Hormonaalsete vahendite kõrvalmõjud. Loomuliku pereplaneerimise meetod ja viljakusteadlikkus. Viljakusmonitor kui alternatiiv rasedusest hoidumiseks.

27.09.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:02:58 (144.14 MB)
Rasestumisvastased vahendid. Erinevad võimalused, nende mõju naise tsüklile ja tervisele. Antibeebipillid ja kuidas need nii levinud on. Mis on juhtunud kondoomidega. Mis sisaldub hormonaalsetes vahendites.

20.09.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:11:22 (163.36 MB)
Jätkame menstruaaltsükli teemal, võtame fookusesse ovulatsiooni. Miks ja millal see toimub. Ovulatsioonist teadlik olemine beebi planeerimiseks ja viljakusteadlikkuse meetod rasedusest hoidumiseks. Kirjuta meile: saade@minaolenginaine.ee

13.09.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:20:04 (183.27 MB)
Naise menstruaaltsükkel. Menstruatsioon. Milleks on menstruatsioon vajalik, kuidas oma keha sel perioodil toetada. Menstruatsioonitarbed.

06.09.2018 - MINA OLENGI NAINE
1:12:09 (165.13 MB)
Kes on saatejuhid ning millest tuleb saatesarjas juttu: Helina Savi ja Katri Ristal räägivad naiste tervisest, menstruaaltsüklist kui terviseväljendusest, naiste hobidest ja ettevõtlusest. Sissejuhatus naise menstruaaltsüklisse - naise tsüklietapid kui aastaajad. Kirjuta meile: saade@minaolenginaine.ee